Urheilu- ja klassista hierontaa, sekä Personal Trainer -palveluita Tampereen Tammelassa
RENNOXI TOIMINEN
Vuonna 2026 toimintansa aloittanut Rennoxi Toiminen tarjoaa hieronta-, kehonhuolto- ja Personal Trainer -palveluita Tampereella Tammelan Stadionin vieressä. Rennoxi on sinua varten silloin, kun kehosi tarvitsee huoltoa, palautumista tai liikettä – olipa kyse sitten urheilusta, töistä tai arjesta johtuvasta kuormituksesta tai yksinkertaisesti siitä, että haluat ottaa hetken itsellesi ja rentoutua.
Rennoxilla jokainen palvelu suunnitellaan asiakkaan lähtötilanteen, tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Hieronnassa voidaan keskittyä esimerkiksi lihasjännityksiin, palautumiseen, kuormitukseen tai yleiseen kehonhuoltoon, kun taas Personal Trainer -palveluissa harjoittelu rakennetaan tavoitteidesi ja lähtötasosi mukaan.
Tärkeää on, että sinulla on hoidon ja valmennuksen aikana turvallinen ja hyvä olla. Palvelu mukautuu tarpeidesi ja mieltymystesi mukaan – myös sen suhteen, haluatko jutella vai ottaa hetken rauhassa.
Rennoxilla ajatellaan, ettei hyvinvoinnin tarvitse olla monimutkaista. Joskus keho kaipaa huoltoa ja palautumista, joskus taas liikettä ja harjoittelua – ja usein näiden sopivaa yhdistelmää. Palveluita voidaan myös yhdistää asiakkaalle sopivaksi kokonaisuudeksi.
Olitpa sitten aktiivinen urheilija, kuntosaliharjoittelija, liikuntaa aloitteleva tai yksinkertaisesti tilanteessa, jossa kehosi kaipaa huomiota, Rennoxilta löytyy apua tarpeeseesi.
Rennoxin tavoitteena on auttaa sinua voimaan, liikkumaan ja palautumaan paremmin – juuri sinun tarpeidesi mukaan.
Palvelut hyvinvointisi tueksi
Hieronta ja kehonhuolto
Klassinen ja urheiluhieronta suunnitellaan aina asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan. Hieronnalla voidaan helpottaa lihasjännityksiä, tukea palautumista ja ylläpitää kehon toimintakykyä.
Urheiluhieronnassa voidaan lisäksi hyödyntää esimerkiksi mobilisoivia tekniikoita ja MET-tekniikkaa asiakkaan tarpeiden mukaan.
Personal Trainer -palvelut
Yksilöllistä valmennusta aloittelijoille, liikunnan pariin palaaville ja aktiivisesti harjoitteleville. Lähtötilanteesi ja tavoitteesi kartoitetaan yhdessä, minkä pohjalta suunnitellaan juuri sinulle sopiva harjoitusohjelma. Voit valita pelkän harjoitusohjelman tai yhdistää siihen henkilökohtaisen ohjauksen.
Teippaukset
Kinesio- ja kovateippausta voidaan hyödyntää tukemaan kehon toimintaa erilaisissa tilanteissa. Teippaus suunnitellaan aina käyttötarkoituksen ja asiakkaan yksilöllisen tarpeen mukaan.
All in One -valmennuspaketti
Hieronta ja valmennus samassa paketissa
Yhdistä Personal Trainer -palvelut ja hieronta yhdeksi kokonaisuudeksi. All in One -paketissa harjoittelua, kehonhuoltoa ja palautumista voidaan suunnitella tukemaan samaa tavoitetta – yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan.
Miksi Rennoxi Toiminen?
Rennoxilla yhdistyvät ammattitaitoinen hieronta, käytännön kokemus urheilusta ja yksilöllinen kohtaaminen. Palvelu suunnitellaan aina sinun tarpeidesi mukaan – olipa kyse sitten urheilusta, työstä tai arjesta johtuvasta kuormituksesta, erilaisista kivuista ja kireyksistä tai yksinkertaisesti siitä, että kaipaat hetken aikaa rentoutumiseen.
Rennoxin taustalla on pitkä kokemus asiakaspalvelusta ja monipuolisesta urheilusta sekä hierojan koulutus, jossa painottuvat klassinen hieronta, urheiluhieronta ja kehonhuolto. Tavoitteena ei ole tehdä jokaiselle samaa, vaan löytää juuri sinun tilanteeseesi sopiva tapa auttaa kehoa palautumaan, toimimaan ja voimaan paremmin.
Vastaanotolle voit tulla juuri sellaisena kuin olet – ilman, että tarvitsee olla urheilija tai valmiiksi hyvässä kunnossa.
VALMIS VOIMAAN PAREMMIN?
Ota seuraava askel kohti parempaa oloa. Varaa aika hierontaan tai tutustu palveluihin ja löydä juuri sinulle sopiva vaihtoehto.