Rennoxi Toiminen
Hierontaa, kehonhuoltoa ja valmennusta yksilöllisellä otteella.
Palvelun takana Henri Toiminen
Olen Henri Toiminen, Rennoxi Toimisen perustaja sekä koulutettu hieroja. Ennen hyvinvointialalle siirtymistä meikäläisen työura kulki pikaruokaravintolasta IT-alalle. Vaikka alat olivat hyvin erilaisia, niitä yhdisti yksi asia: asiakaspalvelu. Molemmissa töissä sain paljon positiivista palautetta tavastani kohdata asiakkaat ja palvella erilaisia ihmisiä.
Urheilu puolestaan on ollut osa elämääni jo 6-vuotiaasta lähtien. Ensimmäiset kymmenen vuotta vietin koripallon parissa, minkä jälkeen amerikkalainen jalkapallo vei mukanaan. Lajin parissa on kertynyt noin 15 vuotta kokemusta, joista seitsemän myös valmentajana. Kun aloin pohtia alanvaihtoa ja sitä, mitä oikeasti haluaisin työkseni tehdä, vastaus löytyi lopulta aika läheltä: halusin yhdistää työssäni ihmisten kanssa työskentelyn sekä pitkän kiinnostukseni urheiluun, harjoitteluun ja kehon toimintaan.
Syksyllä 2025 aloitin opinnot Tampereen Urheiluhierojakoulussa. Opintojen aikana vahvistui nopeasti tunne siitä, että olin löytänyt oman alani. Sain hyvää palautetta hieronnastani ja koulun asiakasharjoittelussa myös vakioasiakkaita, jotka halusivat varata aikansa nimenomaan minulle. Erityisen palkitsevaa oli huomata, että pystyin auttamaan asiakkaita myös pitkään vaivanneissa kehon ongelmissa. Viimeistään nämä kokemukset vahvistivat ajatuksen siitä, että tätä haluan tehdä myös tulevaisuudessa.
Hierojana minulle on tärkeää, että hoito mukautuu asiakkaaseen eikä asiakas hoitoon. Sopiva paine ei tarkoita kaikille samaa asiaa, joten kuuntelen asiakkaan tuntemuksia ja mukautan käsittelyä niiden mukaan. Haluan, että vastaanotollani voi tuntea olonsa turvalliseksi ja rennoksi ja että asiakkaan tarpeet huomioidaan jokaisella käynnillä yksilöllisesti.
Sama ajatus kulkee mukana Personal Trainer -palveluissani. Osaan sovittaa harjoittelua erilaisiin lähtötasoihin, tavoitteisiin ja ihmisiin. Minulle liikunnan pitää olla kehittävää, mutta myös mielekästä ja hauskaa. Aina ei tarvitse raataa hampaat irvessä – vaikka välillä sillekin on paikkansa.
Meikäläisessä yhdistyvät pitkä kokemus asiakaspalvelusta, vahva urheilutausta, kehutut hierontataidot sekä vuosien kokemus valmentamisesta. Näiden pohjalta syntyi Rennoxi Toiminen.
Mitä Rennoxi Toimisen hieronta vastaanotolta voi odottaa?
Meikäläiselle jokainen asiakas on erilainen. Siksi myöskään kahta täysin samanlaista hierontaa ei ole. Vastaanotolla sinut huomioidaan yksilönä, ja hoito suunnitellaan aina juuri sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.
Painetta säädetään koko hoidon ajan, jotta käsittely tuntuu juuri sinulle sopivalta. Haluan, että vastaanotolla on turvallinen ja rento olla – tulitpa hakemaan apua kipuihin, palautumiseen, lihashuoltoon tai vain hetkeksi irti arjen kiireistä. Monelle hieronta on myös oma pieni terapiahetki, eikä siinä ole mitään väärää.
Ja yksi asia vielä – sinä päätät tunnelman. Jos haluat jutella koko hieronnan ajan, meikäläinen juttelee mielellään. Jos taas haluat vain rentoutua hiljaisuudessa, sekin sopii oikein hyvin. Palvelu rakennetaan juuri sinun tarpeidesi ja mieltymystesi mukaan.
Tarvittaessa saat myös vinkkejä omahoitoon, liikkuvuuden kehittämiseen tai harjoitteluun. Tavoitteena ei ole pelkästään helpottaa tämänhetkistä oloa, vaan auttaa sinua voimaan paremmin myös pitkällä aikavälillä.
Meikäläisen tavoitteena on yksinkertaisesti se, että lähdet vastaanotolta paremmalla fiiliksellä ja paremmassa kunnossa kuin tullessasi.
Mitä Rennoxi Toimisen Personal Trainer -palvelulta voi odottaa?
Jokaisen lähtökohdat, tavoitteet ja elämäntilanne ovat erilaisia. Siksi myöskään valmennus ei perustu valmiisiin ohjelmiin, vaan rakennetaan juuri sinun tavoitteidesi, arjen ja toiveidesi ympärille.
Olen harrastanut liikuntaa yli 25 vuoden ajan. Ensimmäiset kymmenen vuotta kuluivat koripallon parissa, minkä jälkeen amerikkalainen jalkapallo vei mukanaan. Lajin parissa on kertynyt jo noin 15 vuoden kokemus, joista seitsemän vuotta valmentajana. Sen myötä niin tavoitteellinen harjoittelu kuin huippusuorituksen vaatima kehonhuolto, palautuminen ja pitkäjänteinen kehittyminen ovat tulleet erittäin tutuiksi.
Vaikka kuntosali on monelle tärkeä osa harjoittelua, sen ei tarvitse olla ainoa vaihtoehto. Valmennus voi tapahtua myös ulkona luonnossa, urheilukentällä tai muussa ympäristössä, joka sopii juuri sinulle. Harjoittelussa voidaan kehittää voiman lisäksi esimerkiksi koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta, kehonhallintaa, nopeutta ja ketteryyttä – aina tavoitteidesi mukaan.
Tavoitteena ei ole tehdä treenaamisesta mahdollisimman raskasta, vaan mahdollisimman järkevää. Kehitystä syntyy, kun harjoittelu on suunnitelmallista, turvallista ja ennen kaikkea sellaista, jota jaksaa tehdä myös pitkällä aikavälillä.
Liikunnan kuuluu kehittää, mutta sen kuuluu olla myös mielekästä. Aina ei tarvitse vetää hampaat irvessä – vaikka välillä sillekin on paikkansa.
Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään tapa liikkua ja harjoitella niin, että se tukee juuri sinun tavoitteitasi ja pysyy mukana arjessa myös pitkällä aikavälillä.